kriebels ...

kriebels ...
Na mijn operatie deed ik het een beetje rustig aan wat sport betreft , mijne loopband , crosstrainer en bibberplaat vangt meer stof dan beweging ! Maar toen ik gisteren aan't ontbijt zat voelde ik al iets kriebelen en toen Herlinde weg was leek de loopband steeds aantrekkelijker te worden ! Onder het motto proberen gaat mee dacht ik om zo'n 5 km te lopen , toen ik 5 min bezig was had ik zoiets van dat mag hier gerust 10 km duren wat mij betreft  maar na 3,5 km wisselde ik weer van gedachte , ik liep 5 km maar dat was meer dan voldoende ! Doch kon ik het niet laten ! ik moest en zou 10 km in mijn benen hebben dus heb ik nog 5 km bij gestapt .Tevreden zette ik de loopband uit en in gedachte stelde ik een heel sportschema op om weer helemaal in form te komen . Voorlopig even alleen de loopband , fietsen en zwemmen , mijn bibberplaat en de crosstrainer volgen later wel , kwestie van niet overtraind te raken . Toen ik vandaag opstond had ik geen spierpijn maar er is iets raars aan de hand met mijn lichaam , de meeste mensen hebben de dag nadien spierpijn , ik niet , ik sla een dag over en krijg dan spierpijn .Maar soit , vandaag stond er een wandeling op het menu , 21 km . Ik sprak af met 2 wandelmaatjes en om 9 u 30 gingen we van start . Het werd een mooie wandeling , een beetje klimmen en dalen en meestal door de bossen , zo echt mijne dada .Van de kou hebben we niet veel gevoeld en de zon was aangenaam op ons gelaat .Tegen het einde kreeg ik wel wat last van mijn spieren maar dat ging nadien weer over en rond een uur of 3 haalden we de finish. Nog ne warme choco en 't was tijd om naar huis te gaan . Thuis een warm badje en de avond kan beginnen ! 


Reacties

Populaire posts van deze blog

Op vakantie deel 2

Mijn parapluke wordt een rage…

Oeps…